Aquí unos consejos para comenzar bien este año 2015!

Para la mayoría de nosotros el Año Nuevo ha comenzado con algún kilito de mas como resultado de las vacaciones, el descuido de los horarios y el exceso de tapitas durante el período de Navidad. Por lo tanto,  es Enero y Febrero son los meses ideales para volver a la pista y establecer nuevas metas para  la duración del año.

La estrategia más común de Año Nuevo es la búsqueda de la última dieta de moda o suplemento, que pueda  proporcionar una solución rápida eficaz  para perder peso. Las dietas de moda a menudo implican la eliminación de determinados alimentos o la mayoría de los alimentos en muchos casos, el consumo de alimentos líquidos, comer sólo en determinados momentos e incluso  saltarse las comidas, lo cual tampoco es  nada saludable. Estas estrategias no sólo son ineficaces para el mantenimiento del peso a largo plazo, sino que suelen ser peligrosas  y tener efectos perjudiciales sobre la salud.

En lugar de elegir un método de solución rápida que potencialmente puede causar problemas de salud a largo plazo, es aconsejable establecer metas realistas y seguir un programa nutricional adecuado que nos ayude a lograr los objetivos.

 

Muévete

Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para la salud, pero hay demasiada gente que no lo practica. Practica algún tipo de actividad física: empieza a caminar al menos 1 hora a la semana. Los niños necesitan más ejercicio, al menos 1 hora al día.

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Come equilibradamente

  • Mantén un diario en el que apuntas lo que comes todos los días.
  • Come menos grasas saturadas, procura cocinar mas verduras y frutas
  • Procura que los alimentos sean integrales.
  • Come pescado, rico en Omega 3, al menos dos veces por semana.
  • Haz que tu dieta sea lo más variada posible, y disfruta cada mordismo. Masticar ayuda a conseguir una mejor digestión, y a empequeñecer el estomago.

 

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Con Novopan, podrás conseguir equilibrar tu dieta. Este es un suplemento Premium rico en proteínas 100% naturales de alto valor biológico .Conseguido  a partir de la carne de ciervo liofilizado. No tiene grasa, le ayudará a perder peso de la forma más natural sin peligro para su salud.

La carne del Cievo Sibiriano de Altai – es una fuente de valiosas proteínas de origen animal que no deben sustituir a los lípidos ni a los carbohidratos. Las proteínas le aportan al organismo la energía suplementaria para la actividad intensa disminuyendo los depósitos de grasas en la cintura y en las caderas.

La rica composición bioquímica de este producto es la base de una alimentación sana y equilibrada. Conteniendo un valioso conjunto de vitaminas, minerales y aminoácidos, fácilmente asimilables y digeribles por el organismo.

Este producto se recomienda tanto a todas las personas sanas como aquellas personas con un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares causadas por la aterosclerosis. La relación óptima en la composición de grasas saturadas y ácidos grasos no saturados y los ácidos grasos omega 3-polinsasaturados que se aprecia en su composición original y posee una actividad  antiaterosclerótica, antitrombótica ayudando a reducir el riesgo de desarrollo de muchas enfermedades cardiovasculares.

En su  composición el Novopan tiene microcelulosa cristalina. La microcelulosa cristalina es una celulosa purificada, parcialmente despolimerizada. Se obtiene por tratamiento con ácidos minerales de alfa-celulosa proveniente de las fibras vegetales. Esta, ayudará  a liberar del organismo los metales pesados, radicales libres, toxinas, productos de desintegración y otras sustancias tóxicas que se acumulan en el tejido graso.

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En Año Nuevo, Trainning Nuevo!

Este producto se puedes encontrar en su farmacia (Código Nacional Farmacéutico 163628.7),  por el correo electrónico: pedidos@pantoproject.com

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