anemia espiritualLas anemias son condiciones patológicas caracterizadas por un número insuficientes de glóbulos rojos en la sangre y/o su contenido de hemoglobina.  La función principal de la hemoglobina es el transporte de oxígeno y, por lo tanto, la consecuencia de todas las anemias es un aporte reducido de oxígeno a todos los órganos y tejidos. En las formas leves, las anemias suelen ser asintomáticas mientras las formas más severas pueden causar unas series de síntomas como cansancio, mareos, dolor de cabeza, etc.

El tipo de anemia más frecuente es la anemia ferropénica causada por una insuficiente cantidad de hierro en el cuerpo (1). El hierro forma parte de la estructura de la hemoglobina y es esencial por su síntesis y funcionamiento. Insuficientes cantidades de hierro pueden producirse por (i) insuficiente aporte alimentario como en el caso de una alimentación incorrecta, (ii) mal absorbimiento como se observa en ciertas enfermedades o(iii) excesiva pérdida de sangre como ocurre en las hemorragias.

Para prevenir y tratar la anemia ferropénica debida a un insuficiente aporte alimentario de hierro es necesario consumir alimentos ricos en este elemento como  carnes rojas,  hígado, pescado y moluscos, legumbres, etc. Sin embargo, en muchas situaciones no es posible asegurar un aporte de hierro adecuado a las necesidades fisiológicas solamente con la alimentación. Esto puede ocurrir por ejemplo en el caso de vegetarianos estrictos, alergia a alimentos ricos en hierro, mujeres con menstruaciones frecuentes y abundantes donde la necesidades de aporto de hierro son mayores.

suplementos alimenticios que contengan hierro. Para que sean eficaces, los suplementos de hierro tienen que ser formulados y tomados correctamente.

El Ferrogem es un complemento alimenticio que contiene hierro (en forma de sulfato ferroso) junto con ácido ascórbico (Vit. C) que favorece su absorción y extracto liofilizado de cornamenta de ciervo de Siberia ( Ciervus elaphus sibiricus) que con su actividad tónica contrarresta la sensación de cansancio causada por la anemia.

Todos los suplementos alimenticios de hierro tienen que ser tomados a las dosis recomendadas y justo antes de la comida  evitando asumir contemporáneamente otros alimentos o fármacos, como leche o antiácidos que contengan calcio, que pueden interferir con su absorción.

(1)Brihenhem GM. Disorders of iron homeostasis: iron deficiency and overload. IN: Hoffman R, Benz EJ Jt, Silberstein LE, Heslop HE, Weitz JI, Anastasi JI eds. Hematology: Basic principles and practice. 6th ed. Philadelphia, PA.Elsevier Sanders 2012, chap. 24.

Aviso. La información contenida en esta articulo tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnostico o tratamiento médico. Si tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud.

 

 

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