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La Amenorrea, síntoma de la Mujer Deportista

La amenorrea es  una condición que sufren algunas mujeres, y sobre todo  un alto número de mujeres atletas y deportistas. Esta, hace referencia a la ausencia de menstruación, es ocasionada por una baja producción de hormonas ováricas, así como por los bajos niveles de...

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Salud hormonal femenina

Una buena y sana alimentación constituye una condición necesaria y suficiente parala salud hormonal femenina y el buen funcionamiento de su aparato reproductor. Sin embargo, en algunas situaciones especiales como una alimentación deficiente de algunos macro o...

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Estoy cansada. Estoy agotado.

Estoy cansada, esto es lo que más veces al día sienten o dicen muchas personas. Estoy agotado, no duermo bien, no puedo con todo... Molestias musculares, el cuerpo parece pesar una barbaridad. En muchas ocasiones esto es consecuencia de un inadecuado aporte...

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Menopausia y sobrepeso

Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) recuerda que la  menopausia es una edad muy especial para la mujer en el plano biológico, durante la cual aumenta el riesgo de sufrir alteraciones en la salud física, mental y emocional, pudiendo además acarrear un...

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De vuelta al cole

Con el final de las vacaciones de verano muchas personas sufren unos días de bajón generalizado. Tristeza, cansancio, desgana y desánimo. Algunas personas se asustan pues piensan que están deprimidos o que algo va mal. Sin embargo, no es extraño. El cambio de ritmo,...

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Volver a empezar

¿Estás planeando tu nueva rutina de entrenamiento y ejercicio? Nada mejor que tener nuevas ilusiones, nuevas metas, nuevos trazados. Dedicar un tiempo a diseñar los objetivos es ciertamente importante. Si trabajas con un entrenador, tu solo o guiado por una aplicación...

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Cambio de ritmo, cambio de vida.

Con el verano aquí, cambia el ritmo de vida, más horas de luz, más calor, vacaciones... invitan a otro tipo de alimentos y bebidas. Una queja frecuente son las molestias digestivas asociadas con el cambio de rutina en la dieta, las bebidas gaseosas y/o frías, o la...

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Caminar ayuda a mantener el equilibrio.

A medida que nos hacemos mayores, el sentido del equilibrio se puede deteriorar. Determinadas afecciones, problemas de la vista, junto con una menor flexibilidad articular y la pérdida de reflejos ante un tropiezo o un cambio inesperado en el pavimento pueden ponernos...

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La Cursa Nocturna de L’Hospitalet

Rafa Pérez, deportista Pantoproject, junto con más de 4000 personas, participará en La Cursa Nocturna de L’Hospitalet del próximo 18 de abril (a las 21 horas en la plaza de Europa) Este acontecimiento reviste una doble finalidad: Por una parte la deportiva, pudiendo...

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Buenas a Tod@s! previa Maraton de Barcelona

Buenas a Tod@s! Ante todo me considero un corredor popular. De los que aun teniendo familia y muchas horas de trabajo, busco y sacrifico mucho para tener el tiempo necesario para poder entrenar, robándoselo al sueño y descanso muchas veces. Acostumbrado a ser un...

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Andar erguidos duele, ¿por qué?

Cuando nuestros ancestros comenzaron a andar erguidos se dio un gran paso en la historia. Pero en la actualidad muchos estudios ratifican que estamos sufriendo en dolor, la evolución a Homo Sapiens Sapiens. Nos duelen; la columna, la pelvis y  los pies. Para algunos...

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Un equipo, Una causa Solidaria: Fibrosis Quística

Buenas a tod@s! Desde hace un tiempo hasta esta fecha estoy descubriendo un ámbito nuevo dentro del maravilloso mundo que es correr totalmente compatible con el hecho de hacer deporte, entrenar, disfrutar y competir: La Solidaridad con terceras personas. Cada vez más,...

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Mis metas y mejoras … por Rafa Perez

Buenas a Tod@s! Ha empezado un nuevo año, han pasado las fiestas y estamos en esa fase en que miramos atrás, justo cuando han sonado las 12 campanadas de inicio de año y nos acordamos de qué deseos y objetivos pedimos para el 2.015 Yo ante todo lo que pido es salud y...

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En Año Nuevo, Trainning Nuevo.

Aquí unos consejos para comenzar bien este año 2015! Para la mayoría de nosotros el Año Nuevo ha comenzado con algún kilito de mas como resultado de las vacaciones, el descuido de los horarios y el exceso de tapitas durante el período de Navidad. Por lo tanto,  es...

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PREPARATE PARA MARATÓN

Prepárate para la Maratón y Alcanza su meta. Os invitamos al Sorteo de 5 Productos 100% Naturales Pantogematogen de la prestigiosa marca PANTOPROJECT EUROPE. 5 Ganadores y 1 Pantogematogen para cada Ganador. Pantoproject Europe entrevista al grande Miquel Pucurull. El...

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CONECTA CON TU CORAZON

Las enfermedades cardiovasculares son patologías comunes en las sociedades occidentales, estas se pueden prevenir. La prevención es la asignatura pendiente de la salud cardiovascular. El corazón es sabio, y lo necesitamos en su totalidad para vivir nuestra condición...

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RAFA PEREZ UN RUNNER MUY POPULAR

Buenas a tod@s! Me llamo Rafa Pérez y soy un corredor popular. En septiembre de 2.011 acompañé a un familiar a una carrera, fue tal el conjunto de sensaciones positivas y estímulos que recibí que desde entonces no he parado de correr. Practicaba sobretodo musculación...

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CHOCOLATINAS DE PANTO

Todo empezó cuando era solo una niña. Como buena rusa, de pequeña mi dieta era rica en proteínas y hierro, ya que mis padres procuraban que toda la familia estuviera bien preparada para el frío. Un frío que en el sur de Europa no se llega a presenciar. Solamente y...

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LOS TERMOGÉNICOS

¡El peligro de los Quema-Grasas! Existen comprimidos que nos ayudan a acelerar el metabolismo y con ello“ la quema de calorías y grasas por parte del organismo´´. Científicamente reciben el nombre de TEMOGÉNICOS, debido a que hacen que: > La manera de actuar de estos...

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¿ CONOCES NUESTROS PRODUCTOS ?

Nuestros productos son pioneros en el campo de los suplementos nutricionales. Producidos a partir de Deer Velvet Antler (cornamenta aterciopelada de ciervo), responden a una tradición milenaria dentro de la Medicina Tradicional China. En ésta, el Deer Velvet Antler se...

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